Stolicka Ergonomis

[Wizik]

Mate niekto skusenosti so stolickami ergonomis, pouzivate ich niekto ?
Ak ano, prestal vas boliet chrbat po case ?

[Snake]

Si už kúp gauč ty vole, 2 roky o ničom inom nekecáš len o stoličkách .

[Wizik]

?

Mam bolesti chrbta a neviem sa naucit sediet spravne, potrebujem zdravotnu stolicku, ale spinalis je, myslim si, predrazeny, tak by ma zaujimal nazor na ergonomis.

[Odar]

ZIADNA stolicka nebude NAMIESTO teba spravne sediet. Ak si niekto mysli, ze ked si kupi stolicku za 1000 EURo, takze dal svojmu chrbatu to prave orechove a moze byt na nej 12 hodin denne "zvaleny" v akejkolvek polohe, potom vstane a nebude citit chrbticu - je blbec. Kludne si tu stolicku kup, vzdy je to lepsie sedenie, ako na sunte za 30 EURo z Metra. Ale podstatu problemu to neriesi.

[AmOK]

Si už kúp gauč ty vole, 2 roky o ničom inom nekecáš len o stoličkách .

Alebo kozmodisk!


Pripadne: http://cdn.acidcow.com/pics/20121130/ac ... ump_15.jpg

[ANONYM_a7]

ZIADNA stolicka nebude NAMIESTO teba spravne sediet. Ak si niekto mysli, ze ked si kupi stolicku za 1000 EURo, takze dal svojmu chrbatu to prave orechove a moze byt na nej 12 hodin denne "zvaleny" v akejkolvek polohe, potom vstane a nebude citit chrbticu - je blbec. Kludne si tu stolicku kup, vzdy je to lepsie sedenie, ako na sunte za 30 EURo z Metra. Ale podstatu problemu to neriesi.

TOTO, je obrovská pravda, na začiatok odporúčam jogu, aby si zistil ako stabilne dokáže telo držať na chrbtici, chce to zopár cvikov a skutočne ti bude prakticky jedno na čom sedíš. Tuto nejde o komfort skôr o držanie tela. Chápem samozrejme potrebu kvalitnejšieho sedenia, no pre mňa osobne bol rozdiel medzi drahšou kancelárskou stoličkou a 9e stoličkou z ikei len ten, že na tej kancelárskej ma nebolí riť po 8 hodinách práce Ak sa raz naučiš správne sedeť, prestaneš mať problémy. Skor prachy investovať do techniky (možno dáky kurz, cvičenie, joga a pod). Ale tak každého vec na čo minie svoje prachy

zvalený v akejkoľvek polohe sa dá aj keď máš poroblémy so sedením, ale treba to striedať so správnym sedom, a tak možno dosiahnuť určitú mieru pohodlia aj pri správnom sede. (preto mám rád tie kancelárske stoličky, ktoré sa dajú nakloniť až takmer do ľahu)

btw ten kozmodisk, koniec

[M1ch4l]

spravne sedenie je hlavne vec tvoja ako stolicky. Aj ked na niektorych stolickach sa to naozaj neda. No kludne postaci niedo okolo 200 EUR, odporucam sietovinu na operadle (ale idealne nie na sedaku) a asynchronnu mechaniku a samozrejme kovovy spodny kriz.

A hlavne sport alebo nejake cvicenie. Mozes sediet hociako, ked len sedis, nebude to dobre.

[ANONYM_a7]

dá sa spravne sedieť na hocičom

[Wizik]

Takto. Mal som pozicany Spinalis a bolo to super, vedel som na tom spravne sediet, nebolel ma chrbat.
Nechcel vsak vyvalit 750+ € za stolicku, preto ma zaujima len, ci ma niekto skusenost s ergonomis.

[Odar]

Spinalis, to je ta s tou strunou, vsak? Ak ti to pomaha, aby si spravne sedel, na 750 EURo by som sa vysral. To myslim teraz uplne vazne. Vrati sa ti to 1000 X v inych veciach, ktore su skutocne dolezitejsie, ako nejakych 750 za stolicku. BTW ja mam v praci kancelarsku stolicku cca za 500, je fakt dobra, ale ak si na nu na hovno sadnem, tak krize citim tak ci onak. Vyhoda je, ze sa da naozaj nastavit pohodlne tak, ako potrebujem. Domov by som si ju ale nekupil. Druha vec je, ze doma tolko pri PC nesedim. Nasedim sa dost v praci

[killswitch]

co si myslite o sedeni na fit lopte alebo jak sa tomu bazmeku nadava?

[Odar]

V priebehu dna striedat so stolickou. Urcite na tom nesediet cely den.

[ANONYM_a7]

V podstate to spraví rovnakú robotu ako ergonomická stolička - malo by ťa to naučiť sedieť správne, len po čase zistíš, že i fitloptu možno pomerne ľahko "oklamať" a dá sa na nej sedieť aj nesprávne bez toho aby si z nej spadol

Chcel som ju, no je to extra neskladné čiže v mojích podmienkach nepoužiteľné. Ale ako budget riešenie super!

[Wizik]

Fitlopta je fajn na striedacku so stolickou, ak mas na to priestor, je to celkom lacny sposob na zaciatok.

Ako, Spinalis je ta na pruzine, a ergonomis je na gulovou cape s moznostou uzavretia.
Princip je velmi podobny, bol som si na tom sadnut, ale iba na chvilku, lebo sa zatial neda pozicat. Prvy pocit dobry, ale lepsie by bolo to vyskusat aspon na par dni, tak ako to umoznuje Spinalis. Ked sa mi to nepodari niekde vyskusat alebo nedostanem dobre referencie na ergonomis, tak siahnem po Spinalise, ale radsej by som veru stolicku za 400, ako za 750+.

[Snake]

Odstav BMW na mesiac a kúp Spinalis, nešpekuluj Wizo