Fajcenie,prestavanie,skusenosti

[elementar]

chcem prestat s elektronickou cigaretou. teda nefajcim neak vela... napr. teraz som 3 dni nefajcil lebo som bol nachladnuty tak ma netahalo... ale ako nahle mi je lepsie tak vecer uz mam fest chut si zapalit... ja viem ze sa to da aj bez toho ale nechcem mat 2 tyzdne rozbite kvoli nikotinu
vedeli by ste poradit neaku ele. cigaretu na cca mesiac (cize nic drahe)... a kolko a kedy by som mal znizovat davky nikotinu ?

[IVNAtor]

ja som zacal stymto https://www.aliexpress.com/item/Origina ... eLevelAB=1 a 12mg naplnami po roku som presiel na nulku

[DesRe]

na začiatok eGo AIO http://www.joyetech.com/product/ego-aio ... c4f4a4bbfb
náplne skús najprv od Emporio https://e-smoke.sk/516-emporio

[elementar]

inak diky, uz vyse mesiaca nefajcim len po veceroch spominanu ecigaretu.

[zedolsi]

ja fičím teraz už druhý týždeň na Iqos a cigareta mi absolútne nechutí, aj keď som si vypil som nemal chuť si zapáliť normálnu cigaretu...
je mi jasné že to nie je zdravé ale verím že je to zdravšie ako klasika

[Zoltan Balaton]

Ja uz od maja 2017 nefajcim. Parkrat som bol fest ozraty a nezapalil som si.Myslim, ze to uz mam za sebou a vyhral som

[zedolsi]

to je ešte relatívne málo, ale držím palce ja som najviac vydržal rok a pol a potom som sa zase opustil

[Zoltan Balaton]

co ta k tomu dohnalo ?
ja som vydrzal najviac 2 roky a zlyhal som na uz spominanom alkohole

[Erazer]

Ja som prestal tretíkrát a už nefajčím rok a pol. Prvýkrát keď som prestal vydržal som 2r a začal som. Druhýkrát som vydržal pol rok.
Ten kto raz fajčil (akože pavidelnie nie jednu cigu ) si už nikdy nemôže byť imo istý že si viac nezapáli.
Tento posledný raz sa mi prestávalo asi najlahšie kupodivu. Asi som už vedel čo ma čaká (inak som mal pred týmto posledným pokusom veľmi dlho obdobie kedy som ani prestať nechcel keď som sa nad tým zamyslel )
Ale je to fakt parádny pocit nebyť toho otrokom.
Moja rada: keď sa človek rozhodne v dni 0 že končí, odporúčam prvé 2-3 dni piť extrémne veľa neperlivej nesýtenej vody. Ale fakt aj 4-5 litrov kedykoľvek ho napadne. Síce beháte na hajzel tak že sa stretávate vo dverách ale látková výmena učinkuje spolahlivo a pravdepodobne sa týmto spôsobom za tie 3 dni odplaví fakt veľké množstvo látok.
Asi je to individuálne ale spomínam to preto že pri mojom poslednom pokuse kedy som to takto spravil som fakt pociťoval (nazvime to muky ) tie 3 prvé dni a potom už bolo dobre a bolo to viacmenej len o tom odstrániť návyky.
BTW odkedy som prestal fajčiť sa mi sem tam sníva že fajčím a v tom sne si uvedomujem že som to posral. Potom sa zobudím a poviem si fuh, bol to len sen
Snáď to niekomu pomôže...

Edit: fajčil som asi 12rokov, ku koncu asi 15-20/deň

[Zoltan Balaton]

vodou,hlavne velkym mnozstvom naraz zamestnas centrum chute..to sa hodi v momente ked na teba pride silne bazenie..a pomoze to..ono to bazenie netrva dlho,ide akoby po vlnach..do pol minuty je najhorsie prec..a vtedy ta voda pomoze..a samozrejme ze aj vyplavis vela

[zedolsi]

no ja som sa spustil tak že sme boli vonku s partiou a však dám si jednu cigu to nevadí, potom samozrejme druhá a už som si kupoval balíček, že však od zajtra nebudem no trt už to išlo

[ANONYM_a7]

tak tak treba sa na cas izolovat ked je to tazke Tiez mi toto pomohlo asi najviac. + prestat hrat toxicke veci ako LoL a podobne zalezitosti lebo tam som uz bol na tom kolko krat tak zle ze som za PC fajcil

[Jednoduska]

Cigaretky uz asi tretim rokom nefajcim.

V lete na dofci som si dal dve motane za 2 tyzdner aj to mi nechutili tabak pre mna nema velky pozitok celkom lahko sa prestavalo, po 9. tich rokoch

[shajek]

ako citam ze tema je Fajcenie, prestavanie, a skusenosti.
Musim sa podelit, ze teraz si idem ine smaky do vodnej rozhodne neprestavam, a skusenosti mam perfektne. Dostal sa mi do ruk tmavy tabak Starbuzz Vintage cokolada pomaranc, tak som spravil rusku bombu s 13timi uhlikmi perfektne

[Erazer]

shajek: provokatér

Broslowski: no ako LoL, pri tom sa človek vedel tak nasrať niekedy že by sa aj ťažšie drogy pri tom zúžitkovali ako leukoplast na nervy