Posilnovanie

---Diablo---

Metiu napísal:svojimi 50kg asi moc nezdvihnem

nebud tak sebakriticky
ja mam len 55KG

ale cvicim uz rok a zatu dobu som pri cviku na biceps presiel od 7KG naruku k 13.5KG a tlaky z 10KG na ruku na 16KG
tym na ruku myslim ze mam jednorucky

Riddick

Ahoj deckaa,ja som z Greeeckaaa.. muhahaha dnes som dal 230kg na mrtolde :o

jergus

Ibuprofen zabranuje svalovemu rastu, len tak mimochodom...

Riddick

jergus napísal:Ibuprofen zabranuje svalovemu rastu, len tak mimochodom...

Mal by som ho prestat papat

sorry za OT

ANDYMAN

bmw_case napísal:Ibalgin, banan a LADOVY kupel.. Teraz si nerobim haluz fakt to funguje..

mozes to nejak rozviest ? resp. dat nejaky link kde si cerpal tieto informacie . dakujem

jergus

ANDYMAN napísal:
bmw_case napísal:Ibalgin, banan a LADOVY kupel.. Teraz si nerobim haluz fakt to funguje..
mozes to nejak rozviest ? resp. dat nejaky link kde si cerpal tieto informacie . dakujem

Ibalgin obsahuje ucinnu latku ibuprofenum, ktora posobi protizapalovo, banany obsahuju draslik a horcik, ktore zabrania krcom a doplnia elektrolyty stratene pocas namahy v pote a studeny kupel stiahne kapilari ktorymi prudi kyselina mliecna. No co som ja cital tak ten studeny kupel sa ma dat ihned po treningu.

bmw_case

ANDYMAN napísal:
bmw_case napísal:Ibalgin, banan a LADOVY kupel.. Teraz si nerobim haluz fakt to funguje..
mozes to nejak rozviest ? resp. dat nejaky link kde si cerpal tieto informacie . dakujem

zivot neni o "linkoch" ale o skusenostiach.. Kuwa na to som prisiel sam,casom.. ..SKUSENOSTI.. sa to vola take nenajdes na webe..

..a jergus to vedecky vysvetlil.. ..a ja som si myslel ze som objavil ameriku.. :8O:

Btw jergus, mas moj obdiv a drzim palce.

ANONYM_a7

Tak som nahodil foto ale zatial iba do avatara vacsia este neni..

ANONYM_a7

Ano existuje kondicny KREATIN:
http://www.vitaland.cz/produkt.asp?nl_product_id=336

Citacia z page: Penco TCC je vhodny zejmena pøi intervalovych nebo kratkodobych vykonech vysoke intenzity, napø. v cyklistice, plavani, atletice nebo pøi sportovnich hrach (volejbal, kosikova, fotbal, hokej, tenis, squash.…).

No dnes som sa vratil z posilky, vahy co si nakladam si stale drzim... ale uz cem ist vyssie ... objednal som si protein a l-carnitin , protein na regenaraciu a tvarovanie, l-carnitin aby som pochudol, bo tuku coraz viac a viac, treba to zhodit secko

Scorp

W!Z!K napísal:No dnes som sa vratil z posilky, vahy co si nakladam si stale drzim... ale uz cem ist vyssie ... objednal som si protein a l-carnitin , protein na regenaraciu a tvarovanie, l-carnitin aby som pochudol, bo tuku coraz viac a viac, treba to zhodit secko

hocico co nie je zalozene na kofeine /napr aj guarana/,alebo nema nieco spolocne s efedrinom urobi s metabolizmom nula nula prd a povodny ucel bol vymlatit tym z amikov peniaze
na chudnutie staci upravit stravu a nakopnut metabolizmus, behanim, trtkanim...
tvar svalov je dany genetikou, alebo tym, co robis, nie tym, kolko tabletiek dokazes zozrat

fobos

Scorp napísal: na chudnutie staci upravit stravu a nakopnut metabolizmus, behanim, trtkanim...

LOL, Scorp ty si iny davac

jergus

Scorp napísal:hocico co nie je zalozene na kofeine /napr aj guarana/,alebo nema nieco spolocne s efedrinom urobi s metabolizmom nula nula prd a povodny ucel bol vymlatit tym z amikov peniaze

Tak mi potom vysvetli ako funguje DNP, T3, T4, clenbuterol, salbutamol a podobne latky

Scorp

jergus napísal:
Scorp napísal:hocico co nie je zalozene na kofeine /napr aj guarana/,alebo nema nieco spolocne s efedrinom urobi s metabolizmom nula nula prd a povodny ucel bol vymlatit tym z amikov peniaze
Tak mi potom vysvetli ako funguje DNP, T3, T4, clenbuterol, salbutamol a podobne latky

T3 funguje ako kazda ina siet

Ostatne mi nic nehovoria, kofein je klasika, rovnako ako Intel

Btw, existuje vobec nejaka studia, co dokazuje ucinok l carnitinu? Tusim aj tazky chemik jaffar mi spominal, ze nic take nie je

ChataGym

l carnitin ti je na dve veci...si si mal radsej kupit termogenne splovace...