Posilnovanie

[c0cCyX]

No so solariom "odin" nemam skusenosti, ale tak po dvoch rokoch opalovania, aj zamerneho na "inkriminovanych" miestach a poviem ti, ze zlepsenie ziadne. Tie strie same casom vyblednu ako som pisal, ale stale tam budu z blizka vidiet. Kremy nemam odskusane, ale urcite to tomu trocha napomoze. No hold roztrhanu kozu tazko napravis, to mas ako s jazvou, ta ti tiez nezmizne. Ale hovorim, ak ti na tom tolko zalezi mozes si do dat odstranit chirurgicky, ale tiez tomu bohvieako neverim, a este zbytocne vyhodene financie. Aspon je vidiet, ze si tvrDas a dodrziaval si obzerske desatoro 8)

[odin]

pomoze to tak ,ze sa opalis,a nebude to az tak vidiet,daktore uz skoro vobec.

[ChataGym]

a este jeden dotaz...myslite, ze s tym budu problemy na naturalnych sutaziach...alebo to farba v pohodke zakryje...ktora podla vas naturalna sutaz /ak sa vobec niekto o naturalne zaujima/ ma najvacsiu prestiz...zeby Banska Bystrica???

edit: samozrejme dikk za rady

[jergus]

a este jeden dotaz...myslite, ze s tym budu problemy na naturalnych sutaziach...alebo to farba v pohodke zakryje...ktora podla vas naturalna sutaz /ak sa vobec niekto o naturalne zaujima/ ma najvacsiu prestiz...zeby Banska Bystrica???

edit: samozrejme dikk za rady

Ta farba zakryje uplne vsetko. Strie, akne, znamienka atd... A nezabudaj ze rozhodcovia na teba pozeraju z troch metrov.
Na strie nezabera nic. Budte radi ze vam aspon vybledli, ja mam strie na ramenach, prsiach, chrbte, stehnach. Stale sa trhaju viac a viac a mam ich neustale bordove...

[odin]

ja mam bordove strie ,na bicepse a na prsiach,uz niekolko rokov.Ale ako som uz pisal pocul som ze solarko je celkom ucinne.

[Riddick]

Strie mam asi vsade a podaktore riadne hrube a bordove.. bicepsy asi najviac, ramena, prsia, chrbat, tricepsy, nohy ee predlaktie 1-2..

ako tu uz zopar ludi napisalo, neide to zastavit, ked naberas hmotu, hlavne rychlo tak ta stria tam nabehne.. u mna nabehne aj ked pouzijem velku vahu.. fokin lol.. :twisted:

[Riddick]

Co sa tu deje? odpocivate?
Priznajte sa.. (asi sa nikto neprizna,lebo nikto to este neskusal).. kto uz skusal bench shirt?

[Scorp]

Idem zrat prasky tie dni ked som v CR... dam k tomu tri obedy z jedalne a nejake grilovane kura z Intersparu a nemusim sa ondit s varenim na elektrickom sporaku

[escaton]

Jaj uz aj ja som medzi tymi, co zeru prasky,
asi dva mesiace co som zacal cvicit, teraz mam nejaky clutch 80tku.

[---Diablo---]

nj tiez od vianoc berem creatin,glutamin,aminokyselini a gainer...

[escaton]

No tak to toho beries podstatne viac nez ja , bo ja zatial len ten protein ci co to je.

[---Diablo---]

protein je dobre brat s gainerom...

[Scorp]

nj tiez od vianoc berem creatin,glutamin,aminokyselini a gainer...

... a co k tomu denne zozeres? Mne gainer netreba, napapam sa ochotne ak mam co

[escaton]

Ja napr. davam cottage cheese dost a v noci 0,5kg tvarohu s mliekom. Gainer by som tiez bral, dost dobre to chuti, ale nechcem minat prachy na to, keD to mozem aj prirodzenou cestou zjest.

Mlieka po aleluja vypijem len tak, medzitym musli dake a vsetky sladkosti co doma najdem .

[---Diablo---]

praveze ja nejem tak aby som mal brutalny prisun zivin s jedla tak to trosku kompenzujem ale ziem aspon 2 teple jedla za den (dake maso,ryza) aspon pol litra mlieka klasika desiata (dake rozky so sunkou) a dake keksy...