Posilnovanie

V tejto sekcii môžete debatovať skoro o všetkom ...
Používateľov profilový obrázok
ANDYMAN
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 809
Dátum registrácie: St 09. Mar, 2005, 20:00
Bydlisko: Senec (33)

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa ANDYMAN »

r1z1ko napísal:... ináč ešte som nepísal sem o sebe...takže váha hrozných 91kg, výška 178cm...
91Kg ti je vela ? Ja som sice trochu vyssi (182) ale mam skoro 90Kg a necitim sa vobec tucny, skor naopak... Takze vahy sa podla mna urcite bat nemusis... a teraz cez zimu sa aj tak blbo zhadzuje : )
Intel i7 4790K Delid [ 8-RADS!!! Water Cooling ] Kingston HyperX 32GB ASRock Z87 OC Formula EVGAGTX980Ti Superclocked EK Water Samsung 850EVO RAID-0 HDD cca 10TB Creative SB-Z Asus 4K 32" LED RAZER Deathstalker UltimateLogitech Z5450 THX Enermax Platimax 1500W Corsair 900D ...
WATER COOLING : CPU EK - Supreme LTX CSQ D5 X-Res CSQ Pump Phobya DC12-400 1x Phobya G-Changer 480 V1.2 1x Black Ice GT Stealth 360 1x XSPC RX240 1x AC NexXxoS PRO II 3x AC NexXxoS PRO I 1x HX-CU1401V Hose 13/10mm UV Liquid ...
Používateľov profilový obrázok
r1z1ko
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 1429
Dátum registrácie: St 06. Jún, 2007, 08:00
Bydlisko: Bratislava

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa r1z1ko »

Tak tučný ako tučný...
Ale aj tak chcem isť na 80-83kg, a hlavne z pupku dostať nejaké safaládky...no ale ako si povedal teraz to ide ťažko...ale do marca by som to mal v pohode stihnúť...
CPU: Intel E8200 @3.2Ghz/1.1V - Freezer 7Pro «|» MB: ASUS P5K SE «|» VGA: GB 4850 «|» HDD: M4 64GB, SAMSUNG F1 1TB «|» RAM: OCZ 2x1GB 800Mhz Special Ops Edition+ 2x1GB red A-DATA «|» Mechanika: 1, NEC DVD-RW ND-3540A 2, SAMSUNG DVD-RW SH-S203P «|» Mouse: Logitech MX518 «|» Monitor: Benq G2222HDL «|» Headphone: Sennheiser eH 250
Používateľov profilový obrázok
---Diablo---
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 643
Dátum registrácie: So 23. Sep, 2006, 02:00
Bydlisko: Bratislava (22)

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa ---Diablo--- »

Trosku to tu ozivim mojou aktualnou fotkou nic moc ale lepsie jak pred tym :laugh:

Obrázok
Používateľov profilový obrázok
odin
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 330
Dátum registrácie: Št 03. Mar, 2005, 20:00
Bydlisko: Nitra (34)

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa odin »

tuto fotku som niekde videl ,ze by posilovanie.sk ;)
CPU Dual-Core E5200@2.5GHz 3.6GHz | Chladiè SCYTHE Ninja 2| MB GIGABYTE EP35-DS3L | RAM 4,0GB RAM DDR2 A-DATA 800MHz Extreme Edition Vitesta | VGA GIGABYTE ATI Radeon HD 2600XT | HDD WD 640 GB SATA II | Lite-On DH-20A1L SATA | CaseThermaltake VI1000BNS M9| Zdroj SEASONIC SS-500ET-F3, 500W | Klávesnica multimedia Chicony | Mouse logitech laser MX510| 19" LCD ACER V193WAb |
Používateľov profilový obrázok
---Diablo---
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 643
Dátum registrácie: So 23. Sep, 2006, 02:00
Bydlisko: Bratislava (22)

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa ---Diablo--- »

Hehe tak spravil som dake tie fotky tak som sa chcel pochvalit :laugh:
Používateľov profilový obrázok
Blade6591
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 327
Dátum registrácie: Po 20. Mar, 2006, 02:00
Bydlisko: Malacky

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa Blade6591 »

---Diablo--- chlape, ty hlavne priber, na tej foto vyzeras strasne suchy na 19r... ;) piece...
Používateľov profilový obrázok
odin
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 330
Dátum registrácie: Št 03. Mar, 2005, 20:00
Bydlisko: Nitra (34)

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa odin »

ved pribere, ved su sviatky tak to pojde ;)
CPU Dual-Core E5200@2.5GHz 3.6GHz | Chladiè SCYTHE Ninja 2| MB GIGABYTE EP35-DS3L | RAM 4,0GB RAM DDR2 A-DATA 800MHz Extreme Edition Vitesta | VGA GIGABYTE ATI Radeon HD 2600XT | HDD WD 640 GB SATA II | Lite-On DH-20A1L SATA | CaseThermaltake VI1000BNS M9| Zdroj SEASONIC SS-500ET-F3, 500W | Klávesnica multimedia Chicony | Mouse logitech laser MX510| 19" LCD ACER V193WAb |
Používateľov profilový obrázok
Blade6591
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 327
Dátum registrácie: Po 20. Mar, 2006, 02:00
Bydlisko: Malacky

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa Blade6591 »

Aj ja sem teda niečo pridam :-)
Pred polrokom som vazil 55kg :hysterical: ,teraz cca 80kg. Ano, a vyška 174cm :hysterical:

http://e.imagehost.org/view/0843/qq" onclick="window.open(this.href);return false;
Používateľov profilový obrázok
---Diablo---
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 643
Dátum registrácie: So 23. Sep, 2006, 02:00
Bydlisko: Bratislava (22)

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa ---Diablo--- »

Ako ja mam problem s tym pribratim to je pravda jednak geny po fotrovi a jednak u mna velmi vpliva stres na moju zivotospravu ale to na bruchu su tehlicky ne rebra len tak na okraj :D
Používateľov profilový obrázok
miso2911
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 1236
Dátum registrácie: So 27. Sep, 2008, 23:10
Bydlisko: Bratislava

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa miso2911 »

Blade6591 napísal:Aj ja sem teda niečo pridam :-)
Pred polrokom som vazil 55kg :hysterical: ,teraz cca 80kg. Ano, a vyška 174cm :hysterical:
http://e.imagehost.org/view/0843/qq" onclick="window.open(this.href);return false;
to neni mozne aby si za pol roka pribral 25kg a ked hej tak sadlo ale aj tak nie 25kg alebo si sypal steroidy a aj tak si nepribral 25kg
___________________________________________________________________________________________________________
CPU: Intel Pentium G4600, CPU Cooler: Be quiet! PURE ROCK, GPU: SAPPHIRE NITRO Radeon RX 560 4G OC, MB: ASUS PRIME B250-A, RAM: Kingston 8 GB DDR4 2400 MHz CL16 HyperX Fury White Series, SSD: Samsung 850 EVO 256GB, PSU: EVGA 550 B3, Case: NZXT S340 Elite, LCD: Dell U2414H Ultrasharp
Používateľov profilový obrázok
yesper
Moderátor
Moderátor
Príspevky: 3007
Dátum registrácie: Ut 10. Jún, 2008, 20:41
Bydlisko: VT & BA

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa yesper »

pokial tak rychlo pribral ako pise, tak z tych 25kil moze byt maxilmalne 3 kila cistej svaloviny, aj to som este prestrelil, samozrejme bez sypaciek
Používateľov profilový obrázok
miso2911
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 1236
Dátum registrácie: So 27. Sep, 2008, 23:10
Bydlisko: Bratislava

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa miso2911 »

ved samozrejme...ked ma niekto 55 kilo tak ma asi problem s priberanim tak neni sanca aby za pol roka mal o 25kg viacej...
___________________________________________________________________________________________________________
CPU: Intel Pentium G4600, CPU Cooler: Be quiet! PURE ROCK, GPU: SAPPHIRE NITRO Radeon RX 560 4G OC, MB: ASUS PRIME B250-A, RAM: Kingston 8 GB DDR4 2400 MHz CL16 HyperX Fury White Series, SSD: Samsung 850 EVO 256GB, PSU: EVGA 550 B3, Case: NZXT S340 Elite, LCD: Dell U2414H Ultrasharp
fobos
Pokročilý používateľ
Pokročilý používateľ
Príspevky: 3679
Dátum registrácie: Št 22. Feb, 2007, 08:00
Bydlisko: Turčianske Teplice

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa fobos »

...
Naposledy upravil/-a fobos v Ne 04. Jan, 2009, 20:02, upravené celkom 1 krát.
Xbox Series X...
Samsung S24 ...
Intel Core 8600K ...
Používateľov profilový obrázok
ANDYMAN
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 809
Dátum registrácie: St 09. Mar, 2005, 20:00
Bydlisko: Senec (33)

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa ANDYMAN »

ono ak ma niekto 55Kg, tak asi preto ze nemoze tak lahko pribrat. Zlom moze nastat jedine ak za zacne brutalne prezierat a cvicit alebo zacne sypat, pripadne ochorie (kamarat mal velke problemy s pecienkou, zacal sa mu moc uvolnovat nejaky enzym a stalo sa z neho 100Kg prasiatko).

P.S.: Ja som za 3 roky pribral cca 30Kg : D tiez som bol vychudnuty. Ak niekto nemoze pribrat tak nech skusi pit kazdy vecer 7dcl gajneru pred spanim ako ja :good:
Intel i7 4790K Delid [ 8-RADS!!! Water Cooling ] Kingston HyperX 32GB ASRock Z87 OC Formula EVGAGTX980Ti Superclocked EK Water Samsung 850EVO RAID-0 HDD cca 10TB Creative SB-Z Asus 4K 32" LED RAZER Deathstalker UltimateLogitech Z5450 THX Enermax Platimax 1500W Corsair 900D ...
WATER COOLING : CPU EK - Supreme LTX CSQ D5 X-Res CSQ Pump Phobya DC12-400 1x Phobya G-Changer 480 V1.2 1x Black Ice GT Stealth 360 1x XSPC RX240 1x AC NexXxoS PRO II 3x AC NexXxoS PRO I 1x HX-CU1401V Hose 13/10mm UV Liquid ...
fobos
Pokročilý používateľ
Pokročilý používateľ
Príspevky: 3679
Dátum registrácie: Št 22. Feb, 2007, 08:00
Bydlisko: Turčianske Teplice

Re: Posilnovanie

Príspevok od používateľa fobos »

niektori proste malo jedia, preto maju nizku vahu, samozrejme moze to byt aj brutalnym metabolizmom , ale ked clovek zacne Poriadne zrat, tak nabere

ja som bol tiez chudy cele roky jak prut, pri vyske 190 som mal len 57kg , bol som jak ostrm na seno, potom som na strednej hupol na spominanych 89kg cca, potom som zacal na vyske cvicit a hned prvy semester som za necele tri mes . nabral 16 kil , da sa to naozaj, ked sa nehybete a len zerete

teraz uz stagnujem, nenaberam ani kilo aj ked zerem proteiny, je pravda ze cvicim len 2-3xdo tyzdna, ale uz to viac nejde, nad taketo vysoke vahy ako mam ja sa uz dadostat len sypanim (teda az nechcete mat pneumatiky na pupku), ale z 60tich kil sa da dostat aj na 90-100 cistou stravou (hovorim o svaloch)
Xbox Series X...
Samsung S24 ...
Intel Core 8600K ...

Návrat na "Debata o všetkom"