Skripanie zubami den/noc

[Lithil]

Takže po pár témach o zdraví a o problémoch s ním, prinášam tému o škrípaní zubami. Začal som to pozorovat cca týždeň do zadu, ráno po zobudení ma bolia zuby, mám ďalšie nutkanie škrípať a vyvýjať tlak nane. Cez deň škrípem hlavne pri zamyslení sa nad niečím alebo v strese. Máte niekto podobný problém ?

[M1ch4l]

co ti povedat...neskripaj, nestresuj sa. Pri zamysleni si najdi nieco ine miesto skripania.
proste relax

[hermarian]

Sa ti povie, asi nemas ziadny obdobny problem ze?
Ja som natom podobne len ja mam hryzenie nechtov - mne pomáha neustale nieco robit, pretoze iba vtedy si hryziem nechty ked sa nudim/nemam nic na robotu.

[Xenon]

Dal si si vyčistiť zuby od zubného kameňa ? To je typicky problém, zubný kameň ti tlačí na zuby, respektíve v medzerách medzi nimi.

[gammaray]

Treba viac relaxu a chodit castejsie do prirody. Nesediet za kompom furt

[Lithil]

V prírode som často, takže tým to nebude. Pred týždňom som sa zbavil z 90% obhrýzania nechtov, sa bojím, že škrípanie to nahradilo na plnej čiare

[lezgy]

Treba viac relaxu a chodit castejsie do prirody. Nesediet za kompom furt

sa pravy ozval
ides do prirody - t.j vyniest smeti ked nieje prud a vybije sa navyse aj notbuk

[16cmfan]

Takže po pár témach o zdraví a o problémoch s ním, prinášam tému o škrípaní zubami. Začal som to pozorovat cca týždeň do zadu, ráno po zobudení ma bolia zuby, mám ďalšie nutkanie škrípať a vyvýjať tlak nane. Cez deň škrípem hlavne pri zamyslení sa nad niečím alebo v strese. Máte niekto podobný problém ?

Zájdi za psychológom, ten ťa diagnostikuje a poprípade sa začne s terapiou. Doma zisti, či s tým nemal niekto v tvojej rodine problém.

Pretože tu nejde o to, čo robíš ale že to robíš. To že na ďalší týždeň si budeš trhať vlasy alebo obočie nič nezmení, takže problém je niekde v hlave...

[Martin2195]

Takéto zlozvyky sú svine... Je ťažké sa toho zbaviť. Ja sám si už dobrých pár rokov pukám kĺby na prstoch a krku. Už som skúšal aj prestať, ale je to ťažké. Mám stále strašne veľké nutkanie...

Vyriešil som to tak, že som sa s tým zmieril a pukám ďalej Keďze som čítal pár článkov o tom, že to neškodí, a že boli aj nejaké štúdie o pukaní prstov kde zistili, že je to v pohode.

Snáď budeš mať silnejšiu vôlu a prekonáš to

[gammaray]

sa pravy ozval ides do prirody - t.j vyniest smeti ked nieje prud a vybije sa navyse aj notbuk

Mily moj to sa teda velmi pleties. Vcera aj dnes som bol na biku, som dorobeny jak drevorubac.

[ANONYM_a7]

Takéto zlozvyky sú svine... Je ťažké sa toho zbaviť. Ja sám si už dobrých pár rokov pukám kĺby na prstoch a krku. Už som skúšal aj prestať, ale je to ťažké. Mám stále strašne veľké nutkanie...

Vyriešil som to tak, že som sa s tým zmieril a pukám ďalej Keďze som čítal pár článkov o tom, že to neškodí, a že boli aj nejaké štúdie o pukaní prstov kde zistili, že je to v pohode.

Snáď budeš mať silnejšiu vôlu a prekonáš to

presne to iste. niektori ludia pri tom grcaju imo je to pohode Ak to nerusi okolie a clovek je sam, tak co

[Bamma_boy]

no neviem nakoľko je to neškodné, ale mne začínajú pekne vŕzgať kĺby a mám podozrenie, že to bude z toho.. aj keď už som s tým prestal. Možno to bude aj genetikou alebo neviem čím, mám dosť vôľu v kĺboch a tiež aj vŕzgajú..

[Lithil]

Poznáte nejakého psychológa v Bratislave ?

[Martin2195]

no neviem nakoľko je to neškodné, ale mne začínajú pekne vŕzgať kĺby a mám podozrenie, že to bude z toho.. aj keď už som s tým prestal. Možno to bude aj genetikou alebo neviem čím, mám dosť vôľu v kĺboch a tiež aj vŕzgajú..

Ja si pukám prsty už približne 6 rokov, denne asi tak 5x každý prst a zatial nepozorujem nejaké problémy (musím si zaklopať )

[Return]

no neviem nakoľko je to neškodné, ale mne začínajú pekne vŕzgať kĺby a mám podozrenie, že to bude z toho.. aj keď už som s tým prestal. Možno to bude aj genetikou alebo neviem čím, mám dosť vôľu v kĺboch a tiež aj vŕzgajú..

sice pukanie indikuje nejaky problem s klbom, ale nesposobuje ho
klby pukaju kvoli nedostatocnemu mnostvu maziva, vytvaraju sa tam bublinky, ktore napnutim prasknes
u niekoho sa staci len viac pohibovat a prestane to, ale iny to maju v genoch, mne puka vsetko od prstov na nohach az po sanku