Box,vrece
- Zoltan Balaton
- Pokročilý používateľ
- Príspevky: 13796
- Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
- Bydlisko: Banská Bystrica
Box,vrece
Kupil som si vrece a potreboval by som poradit nejaku techniku,ako si neznicit klby na rukach
- lezgy
- Pokročilý používateľ
- Príspevky: 3771
- Dátum registrácie: Ne 20. Feb, 2005, 20:00
- Bydlisko: Trebišov... mesto kde nik nepracuje a všetci sa maju dobre
Re: Box,vrece
moj ty to je topic
no kupit rukavice a potom sa starat abysi nezlmil zapestie
no kupit rukavice a potom sa starat abysi nezlmil zapestie
1, Intel® NUC Kit 6i3SYH
2, HP 4330s
2, HP 4330s
Re: Box,vrece
alebo si omotaj klby dacim,latkou ked nemas rukavice ale potom pride bolest zapestia ako povedal kolega
Re: Box,vrece
...alebo nebúchaj...
//rady nad zlato , gammaray
//rady nad zlato , gammaray
- ---Diablo---
- Používateľ
- Príspevky: 643
- Dátum registrácie: So 23. Sep, 2006, 02:00
- Bydlisko: Bratislava (22)
Re: Box,vrece
najprv bandaze potom rukavice...
- Zoltan Balaton
- Pokročilý používateľ
- Príspevky: 13796
- Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
- Bydlisko: Banská Bystrica
Re: Box,vrece
no ked uz tu je tema posilovanie,tak preco nie box:) a myslel som techniku uderov,nie techniku pouzivania pomocok...sorry
Re: Box,vrece
Ideš robiť niečo, čo tvojmu telu nie je prirodzené. Zvykaj ho, ale veľmi, veľmi pomaly.. Asi ťa sklamem - nie mesiace, ale roky. Inak sklameš sám seba. Prestavba namáhanej časti môže byť sedem rokov. Zničenie aj za jeden blbý deň.. Už len - mať doma zavesené vrece je môj nesplnený sen
- Zoltan Balaton
- Pokročilý používateľ
- Príspevky: 13796
- Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
- Bydlisko: Banská Bystrica
Re: Box,vrece
vreco 30kg mam..ale toho sa prave bojim,a zakladam tento temos,aby som si nedosarapatil ruky:)
- bmw_case
- Používateľ
- Príspevky: 592
- Dátum registrácie: Po 09. Jan, 2006, 02:00
- Bydlisko: Bratislava 5trzalca
Re: Box,vrece
poriadne si stiahni zapastie pevnym obvazom,to boli najviac, stiahni si aj dlan pomedzi palec a ukazovak ak mas rukavice tak ich pouzi ale bez nich je to podla man lepsie predsa len ti aspon hanky trochu spevneju. Tiez mam doma asi 30kg vrece zavesene zhora, nieje nic lepsie na odreagovanie.. Mam aj rukavice ale pouzivam iba obvaz,ublizit by si si nemal ak niesi masochysta, je to hlavne o technike uderu, neboj sa to vrece ti neublizi:)
PC1: TOSHIBA QOSMIO F50 10M (8400,4gbDDR2,9600GT 512MB DDR3,500GB,15,4",1440x900)
PC2:CPU: Core2Duo E6750 / Gemini II+2*120mm fan / MB: Gigabyte P35 DS4 / RAM: 2x1024MB Geil Ultra 800Mhz CL4 / GPU:NVIDIA QUADRO FX1500 /
HDD: WD 500GB AAKS / Mechanika: LG GSA-H30N,SATA / Audio: GEMINi sound woofer 7.1 / Case: Gigabyte Aurora3D / Zdroj: Enermax Infinity 720W
Repro:Logitech Z-5500 digital / Logitech MX Revolution / Logitech MOMO racing / Logitech Alto / Logitech LX7
PC2:CPU: Core2Duo E6750 / Gemini II+2*120mm fan / MB: Gigabyte P35 DS4 / RAM: 2x1024MB Geil Ultra 800Mhz CL4 / GPU:NVIDIA QUADRO FX1500 /
HDD: WD 500GB AAKS / Mechanika: LG GSA-H30N,SATA / Audio: GEMINi sound woofer 7.1 / Case: Gigabyte Aurora3D / Zdroj: Enermax Infinity 720W
Repro:Logitech Z-5500 digital / Logitech MX Revolution / Logitech MOMO racing / Logitech Alto / Logitech LX7
- killswitch
- VIP
- Príspevky: 4593
- Dátum registrácie: Pi 21. Jan, 2005, 20:00
- Bydlisko: BA-Okolie
Re: Box,vrece
co tak zajst do najblizsieho klubu bojovych sportov? zaplatis si za par drobnych hodinku u lektora a hned budes vediet co a ako.
- Zoltan Balaton
- Pokročilý používateľ
- Príspevky: 13796
- Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
- Bydlisko: Banská Bystrica
Re: Box,vrece
no prave,neviem ci sa mi bude chciet obvazovat ruky obvazom,furt ked ma to poschyti..
Re: Box,vrece
Asi by si mal mať najprv ujasnené, čo by si rád búchaním do vreca dosiahol. Trénovať treba takým spôsobom, aký chceš výsledok. Ak si chceš iba vybiť energiu, tak si daj poradiť od boxerov, alebo si tam zaves vankúš z postele, ak chceš pripraviť ruky na obranu, tak trénuj holými rukami, pretože v prípade potreby si asi rukavice natiahnuť nestihneš a bez nich si ruky dokaličíš - nebudú na to pripravené, a ak sa chceš vytrénovať na bitky, daj sa do partie zurvalcov, to je kapitola ktorej sa venovať nechcem. V každom prípade treba pridávať pomaly, pomaly, pomaly. Zranenie príde veľmi ľahko ale trvať môže roky. Spomínať naň môžeš ešte aj po rokoch, kedy ťa vrece už zaujímať nebude, a to by si asi nechcel..