Box,vrece

V tejto sekcii môžete debatovať skoro o všetkom ...
Používateľov profilový obrázok
Zoltan Balaton
Pokročilý používateľ
Pokročilý používateľ
Príspevky: 13796
Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
Bydlisko: Banská Bystrica

Box,vrece

Príspevok od používateľa Zoltan Balaton »

Kupil som si vrece a potreboval by som poradit nejaku techniku,ako si neznicit klby na rukach :-)
Používateľov profilový obrázok
lezgy
Pokročilý používateľ
Pokročilý používateľ
Príspevky: 3771
Dátum registrácie: Ne 20. Feb, 2005, 20:00
Bydlisko: Trebišov... mesto kde nik nepracuje a všetci sa maju dobre

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa lezgy »

moj ty to je topic :D
no kupit rukavice a potom sa starat abysi nezlmil zapestie :D
1, Intel® NUC Kit 6i3SYH

2, HP 4330s
Používateľov profilový obrázok
zwARO
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 2602
Dátum registrácie: So 13. Okt, 2007, 08:00
Bydlisko: BA

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa zwARO »

alebo si omotaj klby dacim,latkou ked nemas rukavice ale potom pride bolest zapestia ako povedal kolega :cool:
MBG
VIP
VIP
Príspevky: 1572
Dátum registrácie: Ne 22. Aug, 2004, 14:00
Bydlisko: Topolcany/Bratislava

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa MBG »

...alebo nebúchaj...

//rady nad zlato :laugh: , gammaray
Používateľov profilový obrázok
---Diablo---
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 643
Dátum registrácie: So 23. Sep, 2006, 02:00
Bydlisko: Bratislava (22)

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa ---Diablo--- »

najprv bandaze potom rukavice...
Používateľov profilový obrázok
Zoltan Balaton
Pokročilý používateľ
Pokročilý používateľ
Príspevky: 13796
Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa Zoltan Balaton »

no ked uz tu je tema posilovanie,tak preco nie box:) a myslel som techniku uderov,nie techniku pouzivania pomocok...sorry
grade
Nový používateľ
Nový používateľ
Príspevky: 13
Dátum registrácie: Št 25. Dec, 2008, 23:32

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa grade »

Ideš robiť niečo, čo tvojmu telu nie je prirodzené. Zvykaj ho, ale veľmi, veľmi pomaly.. Asi ťa sklamem - nie mesiace, ale roky. Inak sklameš sám seba. Prestavba namáhanej časti môže byť sedem rokov. Zničenie aj za jeden blbý deň.. Už len - mať doma zavesené vrece je môj nesplnený sen :-)
Používateľov profilový obrázok
Zoltan Balaton
Pokročilý používateľ
Pokročilý používateľ
Príspevky: 13796
Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa Zoltan Balaton »

vreco 30kg mam..ale toho sa prave bojim,a zakladam tento temos,aby som si nedosarapatil ruky:)
Používateľov profilový obrázok
bmw_case
Používateľ
Používateľ
Príspevky: 592
Dátum registrácie: Po 09. Jan, 2006, 02:00
Bydlisko: Bratislava 5trzalca

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa bmw_case »

poriadne si stiahni zapastie pevnym obvazom,to boli najviac, stiahni si aj dlan pomedzi palec a ukazovak ak mas rukavice tak ich pouzi ale bez nich je to podla man lepsie predsa len ti aspon hanky trochu spevneju. Tiez mam doma asi 30kg vrece zavesene zhora, nieje nic lepsie na odreagovanie.. Mam aj rukavice ale pouzivam iba obvaz,ublizit by si si nemal ak niesi masochysta, je to hlavne o technike uderu, neboj sa to vrece ti neublizi:)
PC1: TOSHIBA QOSMIO F50 10M (8400,4gbDDR2,9600GT 512MB DDR3,500GB,15,4",1440x900)
PC2:CPU: Core2Duo E6750 / Gemini II+2*120mm fan / MB: Gigabyte P35 DS4 / RAM: 2x1024MB Geil Ultra 800Mhz CL4 / GPU:NVIDIA QUADRO FX1500 /
HDD: WD 500GB AAKS / Mechanika: LG GSA-H30N,SATA / Audio: GEMINi sound woofer 7.1 / Case: Gigabyte Aurora3D / Zdroj: Enermax Infinity 720W

Repro:Logitech Z-5500 digital / Logitech MX Revolution / Logitech MOMO racing / Logitech Alto / Logitech LX7
Používateľov profilový obrázok
killswitch
VIP
VIP
Príspevky: 4593
Dátum registrácie: Pi 21. Jan, 2005, 20:00
Bydlisko: BA-Okolie

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa killswitch »

co tak zajst do najblizsieho klubu bojovych sportov? zaplatis si za par drobnych hodinku u lektora a hned budes vediet co a ako.
Používateľov profilový obrázok
Zoltan Balaton
Pokročilý používateľ
Pokročilý používateľ
Príspevky: 13796
Dátum registrácie: Pi 13. Jún, 2008, 20:01
Bydlisko: Banská Bystrica

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa Zoltan Balaton »

no prave,neviem ci sa mi bude chciet obvazovat ruky obvazom,furt ked ma to poschyti..
grade
Nový používateľ
Nový používateľ
Príspevky: 13
Dátum registrácie: Št 25. Dec, 2008, 23:32

Re: Box,vrece

Príspevok od používateľa grade »

Asi by si mal mať najprv ujasnené, čo by si rád búchaním do vreca dosiahol. Trénovať treba takým spôsobom, aký chceš výsledok. Ak si chceš iba vybiť energiu, tak si daj poradiť od boxerov, alebo si tam zaves vankúš z postele, ak chceš pripraviť ruky na obranu, tak trénuj holými rukami, pretože v prípade potreby si asi rukavice natiahnuť nestihneš a bez nich si ruky dokaličíš - nebudú na to pripravené, a ak sa chceš vytrénovať na bitky, daj sa do partie zurvalcov, to je kapitola ktorej sa venovať nechcem. V každom prípade treba pridávať pomaly, pomaly, pomaly. Zranenie príde veľmi ľahko ale trvať môže roky. Spomínať naň môžeš ešte aj po rokoch, kedy ťa vrece už zaujímať nebude, a to by si asi nechcel..

Návrat na "Debata o všetkom"