Pretaktovanie.sk

2_odin: citujem "kreatin ako nabijac tesne pred treningom,a tesne po" a v tomto poste pises "A ten kreatin davaj asi 30min pred treningom", teda davat po alebo nie

ta disketa by mala byt pri hdd ? alebo sa tie ovladace daju najst niekde na nete ?a kedy tie ovladace tam mam hodit , pred ci po alebo pocas instalcie winu , ci kedy ?

ok , no ...kebyze sa rozhodnem teda pre ten Creatin + Protein (min. 80) , tak ake ma byt to davkovanie a kedy , creatin teda kdze je na energiu tak pred treningom (pisal si ze aj po ,aky to ma vyznam? po treningu predsa uz energiu nepotrebujem nie) a protein ?tu nemam s davkovanim nejake obsirnejsie...

:lol: hah , tak tu je ten hacik , lenze ja nechcem nabrat TUKOVU hmotu ale SVALOVU , a k svalovej mi asi cukrami presyteny gainer moc nepomoze , alebo sa mylim ? a to ze by som proteinu musel zrat vela a bude to drahe , ale ved prot. bude len + bielkoviny k bielkovinam zo stravy, takze ho az tak vel...

tento tyzden prechadzam na new S-ATA hdd , bude treba nieco menit v BIOSe , alebo nejake ine postupi pri instalacii winu ? alebo len normal postup ako pri starom ATA ?

tak aky je ppotom rozdiel medzi gainerom a proteinom ??? som myslel ze oba su na budovanie hmoty ale ty pises ze ak chcem objem tak len cisto gainer, aky bude teda rozdiel (na tele) ak by osm bral ten protein a ak by som bral gainer

este sa chcem opytat , ci je prospesne brat sucastne Creatin a Protein , ci sa to vyplati proste , a ci to ma aj vecsi ucinok ako keby som bral len jeden z tichto suplementov (ak je lepsie brat 1 , tak poradte ktory pls)

ratatoulle ci ako sa to pise je fakt VERY good , tolko som sa este pri ziadnej rozpravke nenasmial ( noo... mozno tak pri "12 ukolov pre asterixa" )

zabava na medicine

taka NAJkratsia co si spominam asi CoD4 na najdlhsiu si nespominam nejako, mozno warcraft3 + TFT , ale to osm hral vlastnu hru , nie kampan

jj o GVT som tiez pocu , ktory by si odporucil skor , HST or GVT ? este som pri HST zabudol pripomenut (pre tich ktory by to mozno cvicili) ze vahu v kazdej fazy ( 1faza = 2 tyzdne ) treba postupne zvysovat cca v rovnakych vahach , teda prvy tyzden pojdes zo zaciatku s malou vahou napr 5kgx15 , dals...

ako pozeram tak ste tu celkom znalci...jergus teba som videl na kazete z MS :lol: , dusan jadlovsky (vytaz) je moj znami, aspon myslim ze osm ta tam videl :lol: ,,, takze k veci: planujem zasa zacat chodit do posilky aj kupit nejake tie suplmenty (na radu "odbornika" Protein + Creatin) , c...

2 killswitch: na botanicu to nvm ci momentalne alebo uz vobec , nemaju a ten druhy link - cena , jj planujem kupit vesie mnozstvo a odtial to vide veelmi vyhodne 2 shiro: jj to osm skusal , ale predposledny krok je zvolenie platby a je tam proste okienko kde to mam napisat , nemaju na vyber a ja nvm...

mohol by mi prosim Vas niekto help ? chcem zistit kolko asi bude vyska postovneho ak by osm odtialto nieco kupoval , nvm nic najst tam kontakt ani nic , a este ani nvm anglicky tak nemam velky uspech...ak by ste iekde vycitali , tak aj z akej krajiny to vlastne je stranka http://www.salviaeffects.co...

brat - 5 rokov mladsi - nemam rad , ked som par dni bez neho , tak sa v tom pene vyzivam , ma teraz 12 tak to asi bude tim , ked prejde pubertou tak myslim ze uz to bude OK