Teraz som si vsimol tuto temu... tak sa na vas obratim...
![laugh :laugh:](https://pretaktovanie.sk/images/smilies/laugh.gif)
...takze pls mam na vas nejake otazky keby ste mi vedeli poomct...
1.) Aka ma byt odporucana teplota v posilke?
![? :?](https://pretaktovanie.sk/images/smilies/confused.gif)
Niektory hovoria, ze im je zima, ze sa im neda cvicit a druhy naopak, ze teplo.
2.) Za aku asi dobu mozem vidiet nejaky vysledok na mne? (Cvicim 2-3 krat do tyzdna cca 1 hod.)
OT: Ja zas dufam, ze od toho prestanem rast...
(ale nee) ![laugh :laugh:](https://pretaktovanie.sk/images/smilies/laugh.gif)
191cm mi staci... (na 15 rokov)
![smile :)](https://pretaktovanie.sk/images/smilies/smile.gif)
A hlavne dufam, ze mi prestanu rast aj nohy....moj najvacsi problem...
![Smutny :-(](https://pretaktovanie.sk/images/smilies/sad.gif)
Neviete neexistuje nieco aby mi prestali rast nohy?
![laugh :laugh:](https://pretaktovanie.sk/images/smilies/laugh.gif)