cpu-i5 4670k taktovat kolko da

mb-asrock z87 extreme 3.
ram-4x2 kingstone ddr3 1600mhz
gpu-msi gtx970 4gb
psu-seasonic m12 520w
case-este rozmyslam ci Phanteks Entho pro alebo NXZT Phantom 530...co je lepsie na vodnika pre tieto komponenty???
ten Phanteks Ep ma regulovanie ventilatorov a podsvieten zadny vetrak???
co som vybral z TIchepc. :
blok na cpu- http://www.tichepc.sk/Alphacool-NexXxoS ... 1013016002
radiator- http://www.tichepc.sk/Alphacool-NexXxoS ... 1013004008
expanzka- http://www.tichepc.sk/Alphacool-Repack- ... 1013007001
pumpa- http://www.tichepc.sk/Laing-DDC-12V-DDC ... =001013010
srubky-6x http://www.tichepc.sk/Alphacool-HF-Conn ... 1013005009
hadica-2x http://www.tichepc.sk/PrimoChill-PrimoF ... 3008009010
kvapalina- http://www.tichepc.sk/Alphacool-Ultra-P ... =001013002 este lepsie by bola nejaka modra kvapalina ale neviem aku vybrat...?
co nato vsetko poviete???
a poradte mi nejake pekne 3x vetraky na radiator??? kamos mi radil toto http://www.tichepc.sk/Noctua-NF-F12-PWM.html?arg1=001 lepsie by boli cierno biele a samozrejme vykonne a tiche do cca 20e za kus.
dakujem za tipy a rady

chladit by som chcel casom aj gpu a ci mi ten radiator bude stacit na chladenie gpu a cpu-ked ho dam napr na 4,5ghz???lebo kupovat napr dalsi 240 cisto len na gpu je premna draha zalezitost,mozno casom.ake mate skusenosti?