(G)MCH frequency latch a SPD

[peaviator]

ahojte,
mam pamate KINGSTON DDR2 2x 1GB 1066MHz KIT KHX8500D2K2/2G v dualchannel a ked je v biose nastavenie na auto hodi mi ich na frequenciu 800MHz namiesto 1066, ostatne je v poho (5-5-5-15) ale neviem ako mam nastavit tieto dve funkcie v bios :
(G)MCH frequency latch
SPD - system memory multiplier
ale chcel by som hlavne vediet s ktorou z tychto 2 veci by som mal manipulovat a ktoru nechat auto. bo jedna ma napisanych vela hodnot od 2,00 az po 4,00 pre vsetky typy frequencie (200,266,333,400) no a v druhej iba nastavujem tie 4 (200,266,333,400).
s ktorou mam pohnut a na aku hodnotu ked chcem s nich spravit 1066MHz ?